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"Pourquoi l'eau est la boisson indispensable au corps ? Edito SC été 2019"

L’eau est la seule et unique boisson indispensable.

Selon l'âge, elle représente 50 à 75% du poids du corps.

Pour compenser les pertes diverses (essentiellement transpiration, urine et respiration), il faut boire régulièrement.

Sur les 3 L que nous perdons quotidiennement, 1,5 à 2 L sont compensés par l'apport en eau des aliments et 1 à 1,5 L par la boisson.

3 personnes sur 4 ne boivent pas assez, alors ayez le bon réflexe : 5 verres d'eau dans la journée et le tour est joué !